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玉米，火麻菜，茶油，大豆，这些极为普通的食物，几乎每天都在广西巴马瑶族自治县百岁老寿星们的食谱上。从 ...

全球最健康的十大长寿食物排行榜NO.1苹果苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含 ...

　　五、戒烟、限酒。　　六、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。　　便秘者，可多食一些含纤维素较高的食 ...

　　6、“好压力”有益健康　　如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”；如果你热 ...

　　4.米是老人的最佳补品　　老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食 ...

二、小米是老人的最佳补品　老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历 ...

养生需知：十种营养食物助你健康长寿前言：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生 ...

6.生病时喝酸奶。生病时，体内菌群会失调，增加感染几率，如果多喝酸奶，其中的益生菌不仅能保持肠胃健康 ...

第五届国际化学大会于2003年在美国檀香山举行，来自世界各国的专家一致认为，均衡的健康饮食是人类拥有 ...

养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、 ...

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