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健康长寿
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健康长寿晚餐该怎么吃？（3）
2012/2/16
3。晚餐要少吃 与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的3 ...
健康长寿晚餐该怎么吃？（4）
2012/2/16
4、晚餐不过甜晚餐和晚餐后都不宜经常吃甜食。糖经消化可分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量 ...
健康长寿晚餐该怎么吃？（6）
2012/2/16
晚餐最好不要吃的6大类食物 红薯、玉米、豌豆等产气食物 在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前， ...
日本长寿村的长寿饮食
2000/9/5
在日本冲绳鸟，有一个世界闻名的长寿村，叫大宜味村。据1997年调查，该村的3500位居民中，65 ...
养生需知：长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老（3）
2012/3/9
香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富， ...
长寿养生：想健康长寿应该有这些饮食习惯（6）
2011/5/19
喜爱大白菜 大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。国画大师齐白石先生，有一幅特意的大白菜图，独论白菜 ...
养生必知：健康长寿该怎么吃？10种长寿饮食新秘方（8）
2012/2/2
八、崇爱大白菜大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。味道鲜美，荤素皆宜，是冬令佳蔬，国画大师齐白石先生，有 ...
养生必知：健康长寿该怎么吃？10种长寿饮食新秘方（10）
2012/2/2
十、胡萝卜是老人心爱物胡萝卜也是老人都喜爱的心爱物。胡萝卜高含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表 ...
养生需知：长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老（4）
2012/3/9
大白菜大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。白菜味道鲜美、劳素皆宜，国画大师齐白石先生有一幅大白菜图，独论 ...
养生需知：长寿不是梦 健康长寿食物让你长生不老（5）
2012/3/9
大蒜大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管 ...
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