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　　贵妃苹果派　　原料：　　250克黄油，500克面粉，一只鸡蛋，0.1升水，25克白糖，一小匙盐。 ...

芝麻西瓜　　原料：西瓜750克，芝麻20克，青红果脯丝20克，面粉150克，淀粉150克，白糖150 ...

　　菠萝炒鸡　　原料：新鲜菠萝1/2个，鸡肉、红萝卜、白菜、青菜各4两（160克〕白芝麻１两（40克 ...

　　牛油果炒鸡柳　　原料：牛油果（鳄梨，油梨）2个，鸡肉1/2斤（320克），红萝卜8个，青椒1只。 ...

第一层(底层)以谷类为主。包括米、面、杂粮。主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是 ...

　　第四层奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶类等，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且 ...

　2012年4月14日—16日，业界翘首以盼的第五届中国营养产业高层论坛于北京顺利召开。出席论坛的有 ...

　　7.黑木耳红枣饮　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味 ...

　导语：今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家，七天就能减七公斤，很有效哦，大家试试吧。Monday： ...

　　Tuesday：蔬菜聚会　　蔬菜汤配上新鲜的各式蔬菜，在中午的时候尤其可以考虑食用少量的土豆类制 ...

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