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不同颜色的食物具有不同的营养属性，对身体的养生功效也大不同。西方营养专家建议每天应该摄取各种色彩丰富 ...

　　紫色食品——强力的抗血管硬化作用　　美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有 ...

　　黄色食品——保护胃黏膜兼壮骨强筋　　黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素 ...

　　绿色食品——富含叶酸和钙素，孕妇多吃　　假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子 ...

　黑色食品——防心血管病还补肾调经　　紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品走俏日本餐桌，在东瀛掀起了黑色食品 ...

　　白色食品——调节视觉与安定情绪　　虽说在总的营养价值方面排名末位，但“未位淘汰制”并不适用于它， ...

　　每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的养生作用。想知道你适合吃什么样的食物吗？下面 ...

紫色食品强力的抗血管硬化作用　　美国戴维·西伯博士通过近20年的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素， ...

　黄色食品保护胃黏膜兼壮骨强筋　　黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种 ...

　绿色食品富含叶酸和钙素，孕妇多吃　　假如你是一位“身怀六甲”的女士，要想生一个健康聪慧的孩子，那么 ...

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