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民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可 ...

1.寿司：大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶 ...

　导读：女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容 ...

俗语说“十男九虚”。男人易肾虚，其实，女人同样也会肾虚。肾与人的生长发育和衰老关系密切，尤其对于上班 ...

　　豌豆牛肉粥　　牛肉（选没有肥肉和筋腱的纯瘦肉）逆丝切薄片，冷水浸泡半个--1个小时左右出掉血水　 ...

　　周慧敏的“童颜”饮食秘籍　　1、改变不良饮食习惯　　周慧敏对自己的身形、磅数还是比较满意的，只是 ...

2黄金计：魔鬼身材，黄金睡眠！女性的曲线美和丰润美，才能显示美女魔鬼身材！胶原蛋白可以健美乳房、增强 ...

　中医认为，人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃 ...

5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　　苹果营养丰富，是一种广泛 ...

5防晒计：防晒，要内外结合！大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起的，女性除了涂抹防晒的外用化妆品外， ...

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