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　　变换姿势防静脉曲张。男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有1 ...

　　食用富含纤维的食物。你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精 ...

1、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线 ...

　　过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍 ...

　　眼看就要跨进2003年的大门了，小李子掰着指头算一算，今年新鲜事还真不少，有让人乐的、也有让人烦 ...

现代人在追求高品质生活的同时,已经不再把吃当作一回事了.其实,要想健康生活,吃还得把它当一回事.　　 ...

新标杆7态度积极，不逃避责任人的一生，不可能一帆风顺、事事如意，总会遇到这样、那样的挫折，抱怨运气不 ...

黄金法则6．每天6-8杯水水是生命之源，多数营养物质需要溶解在水中才能被吸收利用。多饮水有防治心脑血 ...

　　人生最大的痛苦莫过于癌症，晚期癌症。怎样才能不得癌症呢？预防癌症的最好办法，就是经常吃新鲜蔬菜和 ...

　　新概念之5做好颜色的文章　　　　哪些食物最有营养?哪些食物对健康的贡献最大?光彩夺目的农产品里蕴 ...

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