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养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（6）
2012/7/22
6.鸡蛋 建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量 营养学家伊丽莎白·沃德表示，人 ...
养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（8）
2012/7/22
8.水 建议：每天喝8杯水，每杯225克。 你也许已经知道应该多喝水。多饮水能排出体内的有毒 ...
养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（9）
2012/7/22
9.甜马铃薯建议：每周进食一次，每个100单位热量120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β-胡萝卜素 ...
养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（10）
2012/7/22
10.大豆 建议：每周使用2次，每225克含300单位热量 大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常 ...
养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（12）
2012/7/22
12.全麦面包 建议：每周6片，每片含140单位热量 精细的白面粉不仅流逝了纤维素和蛋白质， ...
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2012/7/22
15.菠菜建议：每周吃2-3次，每225克含7单位热量营养学家和动画片《大力水手》里的波波埃有什么共 ...
养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（16）
2012/7/22
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养生：实现完美的男性健康状态 必吃20种食物！（19）
2012/7/22
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养生：饮食修复法 远离12种身体亚健康状态（2）
2012/10/26
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养生：饮食修复法 远离12种身体亚健康状态（3）
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感觉悲伤时：菠菜沙拉甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉 ...
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