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　　缺乏维生素B2　　患口角炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮肤炎症、继发性贫血，应补充面粉、小米、花生、豆类 ...

　　缺乏维生素B5　　易患皮炎、腹泻、神经炎者，应多服牛奶、鸡蛋和新鲜蔬菜。　　缺乏维生素B6　　肌 ...

　　缺乏维生素B12　　食欲不振、记忆力不佳、精神不集中、毛发稀黄、皮肤苍白者，应多服动物肝脏、酵母 ...

　　缺乏维生素D　　儿童头部多汗，易患佝偻病，成人骨质软化者，应多晒太阳，服用鱼肝油。　　缺乏维生素 ...

　　缺乏维生素K　　出血难止、血液难凝者，应多食用蔬菜、鱼肉。　　缺乏维生素M(叶酸)　　妊娠期巨幼 ...

　　如何治疗亚健康，要具体问题具体对待，但根本的解决办法还是“因天之序”，按照人体的规律生活，早睡早 ...

　　测试血管健康可以通过紧握拳头法进行测试，这种方法很简单，只需通过紧握拳头30秒松开后的手部颜色进 ...

　　测试　　你拥有健康的饮食习惯吗？　　以下各题请选：“是”、“偶尔、“否”　　1.只吃自己喜欢的菜 ...

导读：你的身体够不够健康?还需要做些什么来改善?下面的测试能帮你找到答案!　　test1你的平衡性够 ...

　　test6你的脊椎够健康吗?　　保持平时的姿势站立，调整全身到放松状态，然后请人分别从你的左侧面 ...

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