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健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（13）
2010/3/26
13、睡前应否小餐? 有一项研究表明：在睡觉时，人体在不断地排除旧的骨骼组织，这个过程大约在凌 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（14）
2010/3/26
14、豆芽并非越长越好! 邻居的张大妈就喜欢买长长的豆芽，她认为这样的豆芽最有营养!其实不然! ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（15）
2010/3/26
15、看似很多,实际很少! 牛奶以其含钙量高且吸收利用率好优点被全世界公认为极佳的天然补钙食物 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（16）
2010/3/26
16、老人饮奶、得不偿失! 牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（17）
2010/3/26
17、空腹喝牛奶 有人喜欢清晨空腹喝杯牛奶就当早餐了，殊不知这种做法很不好。 食物经过了一晚 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（18）
2010/3/26
18、牛奶与巧克力同吃NO! 有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味。事实上这是不科学 ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（19）
2010/3/26
19、生吃胡萝卜不吸收! 常见一些老婆婆给孩子吃些生的胡萝卜，她们讲：这样既可磨牙，又可补充“ ...
健康：日常饮食20件事不注意让你身体更差（20）
2010/3/26
20、“皮”很重要弃之可惜! 茄子、蓝莓和葡萄的皮中含有大量多酚，这是一种抗氧化剂，具有防止自 ...
健康：日常需要牢记的八个饮食原则
2010/4/7
导读：除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食 ...
健康：日常需要牢记的八个饮食原则（2）
2010/4/7
只在该吃饭的时享用美味 当你面对美食时，先问问你自己是否真的饿了。如果不饿，最好打住，去做些你 ...
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