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　　误区3：没有鳞的鱼胆固醇高解析：这个归纳不够全面。的确有一些没有鳞的鱼胆固醇较高，如银鱼、河鳗、 ...

　　误区4：少吃荤油，多吃素油解析：素油亦是脂肪，脂肪摄入过多，易造成肥胖、高血脂、高血压、脂肪肝等 ...

　　误区5：糖尿病人吃主食越少越好解析：血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当适当控制碳水化合物 ...

　　误区6：晚上只吃菜可以减肥解析：单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪 ...

　　误区7：胡萝卜素只在胡萝卜中才有解析：胡萝卜素除胡萝卜中含量较高外，其他新鲜的黄绿蔬菜中也都含有 ...

　　误区8：老人饮牛奶会引起白内障解析：有人说由于牛奶含有半胱氨酸，氧化后易损伤眼睛的晶体，使晶体混 ...

　　误区9：冬令进补就要补蛋白粉解析：所谓补是针对缺而言，缺什么补什么，不缺就不补。根据全国第二次营 ...

　　误区10：补维生素C易发生肾结石解析：维生素C是酶的辅因子，与胶原的合成、创伤的愈合、血管的脆性 ...

　女性的经期健康日历,是根据女性月经周期的激素特点而拟定的,充分反映了激素的神奇作用。仔细阅读下面的 ...

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就 ...

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