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健康胸部的好食物
2008/8/7
吃对食物可以好好的保养我们的乳房,这些可是对女人来说最宝贵的小贴士哦。1.大豆 增加大豆食品对乳房 ...
养生需知:15个饮食习惯为一生健康护航(3)
2012/3/21
5、不放弃每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,唯恐避之不及。这就大错特错了。洋 ...
养生警惕:大吃大喝侵蚀胃健康 护胃饮食注意“十怕”(8)
2012/3/27
八、怕酗酒无度每天喝少量的红酒有利于身体健康。但如果酗酒无度,酒精不但会损伤肝脏、导致皮肤脱水、杀死 ...
养生需知:15个饮食习惯为一生健康护航
2012/3/21
进入新的环境,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。不过,无论环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下 ...
过节聚餐 “三少两多”饮食原则为健康护航(3)
2011/1/31
3、少吃脂肪 饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量,增加患心脏病的风险。饼干、蛋糕、肉饼、火腿、奶油 ...
过节聚餐 “三少两多”饮食原则为健康护航(4)
2011/1/31
二、“两多”饮食原则 1、多吃鱼肉 养生专家建议大家把坚持吃鱼肉当成日常饮食的一个重要部分,每 ...
养生需知:15个饮食习惯为一生健康护航(6)
2012/3/21
9、每天订个喝水任务量。忙碌的工作会让你在口干舌燥时,才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5 ...
养生需知:15个饮食习惯为一生健康护航(7)
2012/3/21
11、用热水漂洗肉块。在切块的肉上铺一层厚纸巾,可以吸收油脂。如果你想去得更干净,可以把肉块放在漏勺 ...
养生警惕:大吃大喝侵蚀胃健康 护胃饮食注意“十怕”
2012/3/27
一、怕“不守时”“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的 ...
冬季老人养生学 花生油6大鲜香技术为健康护航
2011/11/23
冬季是老年人的疾病高发季节,如心血管疾病、感冒气喘等呼吸道疾病,常常会使得老年人身体逐渐虚弱,更 ...
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