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健康护胸
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女性养生：健康护胸 10项技巧要则需牢记（8）
2011/6/9
8、摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。 这些维生素有助于调节前列 ...
女性养生：健康护胸 10项技巧要则需牢记（9）
2011/6/9
9、远离咖啡 咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。 但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症 ...
女性养生：健康护胸 10项技巧要则需牢记（10）
2011/6/9
10、切忌滥用药 有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房。 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记
2012/5/23
女性乳房最易患病。患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（3）
2012/5/23
3、摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（4）
2012/5/23
4、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（5）
2012/5/23
5、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排出体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（6）
2012/5/23
6、不吃太咸的食物 高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（7）
2012/5/23
7、热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（8）
2012/5/23
8、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 ...
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