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健康护胸
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女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（4）
2012/5/23
三、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（2）
2012/5/23
一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（3）
2012/5/23
二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（5）
2012/5/23
四、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（6）
2012/5/23
五、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（7）
2012/5/23
六、试用热敷热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（8）
2012/5/23
七、防止肥胖对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（9）
2012/5/23
八、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女 ...
女性养生：健康护胸 掌握呵护乳房健康的9个方法（10）
2012/5/23
九、摄取维生素饮食中应摄取富含维生素c、钙、镁、及维生素b群的食物。 ...
女性养生：健康护胸 15项技巧要则需牢记（2）
2012/5/23
2、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫， ...
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