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1.保持钙含量人体内的矿物质中，钙是含量最多的，超过 ...

秘方10—和医生沟通如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。对 ...

骨骼健康对于每一个人来说都非常重要，跑者就更应该注意了，因为不健康的骨骼是难以支撑跑步运动的。维持骨 ...

秘方9——坚决要戒烟你可能已经知道吸烟和肺癌、心脏病等有密切的联系，你可能已经知道吸二手烟会危害家庭 ...

　　12、小心一些瓜子盐分多　　瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这 ...

　　有关酒对健康影响的研究五花八门，结果也是利弊皆有。美国最新一项研究发现，适量饮用啤酒或葡萄酒对强 ...

　　第八招：食物与情绪适时调整　　食物影响着儿童的精神发育，不健康情绪和行为的产生与食物结构的不合理 ...

　　饮食是影响我们身体健康的重要元素，只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展，错误的饮食 ...

　　3、水果不可少　　节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润 ...

　　8、是聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。　　许多疾病是经消化道传染的，筷子在每个人的口中和菜肴中进 ...

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