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健康度秋
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养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(3)
2011/10/8
3.运动 研究表明,每天坚持运动30~40分钟,人体的免疫细胞会增加很多,抵抗力也相应的增强。 ...
养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(4)
2011/10/8
4.做按摩 研究表明,每天按摩45分钟,一个月左右人体的免疫细胞就会增加,免疫功能明显得到改善 ...
养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(5)
2011/10/8
5.补充维生素A 维生素A有助于维持免疫系统的正常运行,加强传染病的抵抗能力,特别是对呼吸道感 ...
养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(6)
2011/10/8
6.多参加娱乐活动 不少人在工作或学习中时刻都处于紧张的状态,身体得不到舒展,压力对抵抗力的影 ...
养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(7)
2011/10/8
7.不能吃太多肉饮食方面,建议多吃水果、蔬菜,补充足维生素等营养成份可增强身体抵抗力。 ...
养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(8)
2011/10/8
8.个人卫生 时刻保持室内外的通风,不要紧闭门窗,将自己封锁在一个密闭的空间,与外界得不到交流 ...
巧食月饼 健康度中秋
2011/9/7
一年一度的中秋佳节马上就要到了,赏月吃月饼作为一项节日传统被延续至今。早在中秋一个月前,超市、各 ...
重养生,健康度过“多事”之秋
2009/8/17
从养生角度来讲,秋季气候干燥,冷暖多变,人体一时难以适应,是慢性疾病和旧病的高发期。医生提醒,应注意 ...
4款养颜汤帮你度秋燥
2009/9/28
导读:在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影 ...
注意养生平安度秋
2008/11/14
人们从骄阳似火、酷热难耐的盛夏,走进了干燥凉爽的秋季。惠州市中心医院中医科一位医师介绍,此时的气 ...
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