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　　2、坚果、种子类食物　　种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝 ...

　　8、谷类　　谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶 ...

　　2、盐和快餐食品　　盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此， ...

摘要：爱美的女性对于自己的乳房健康时刻关注，总担心会出现状况，担心乳房疼痛、乳房肿块就是乳癌，担心乳 ...

据教育部网站消息，日前，教育部办公厅发布关于成立全国学校食品安全与营养健康工作专家组的通知称，为进一 ...

　　居家过日子炒菜做饭是免不了的事情，人类在进步，在追求饭菜的色、香、味的同时，也开始特别强调饭菜的 ...

日前，由国家微生态健康促进办公室、中国肠健康工作委员会主办，以“好肠道，大健康”为主题的中国微生态( ...

　　事件八：乳房过小　　什么叫乳房过小？目前尚没有统一的标准。如果MM身材单薄或营养不良，脂肪较少， ...

　　4、海带　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗 ...

　　5、鱼类及海产品　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必 ...

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