第三大预备令：怀孕之前夫妻都要慎用药物 通常，女性在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就 ...
第四大预备令：孕前积极调整不正常的体重 女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高 ...
第五大预备令：孕前积极进行各种体育锻炼 锻炼身体应该贯穿于一生当中，但在准备怀孕时期显得更为重 ...
第七大预备令：暂时离开有害的工作环境 从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性，一定要在怀孕前6个 ...
第八大预备令：优孕营养特餐 *清炒血豆腐 取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、 ...
3岁以内不要饮茶： 3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物 ...
10岁以内不要吃腌制品： 10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二： 一是腌制品(咸鱼、咸肉、 ...
2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘 在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇 ...
3.鱼类——避免胎儿脑发育不良 营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎 ...
4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造 胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基 ...
