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　　7、抵抗癌症　　辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。　　8、保护心脏　　经常吃辣椒可有 ...

不如给运动添加点兴奋的作料——去跳舞是个好选择，舞起来让我们血液沸腾，快乐地出汗，感受体内卡路里的燃 ...

9.去跳舞吧舞出好脸色　　春季的空气依旧寒冷，Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作 ...

引言：辛辣食物是很多人的最爱，要知道，吃辛辣食物不仅能享受美味，对你的健康还有不少好处。中医提醒，吃 ...

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、 ...

导读：在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受 ...

　　女人没有不爱吃醋的，要不怎么有“醋坛子”一说呢，题外话：大家知道醋坛子一词是怎么来的吗？唐太宗李 ...

现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证实，多吃一些粗粮( ...

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚 ...

很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近《华盛顿邮 ...

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