生活中有时会看到这样的一个现象：有的人吃了鱼、虾、蟹等食物后，会发生腹痛，腹泄，呕吐，或是皮肤奇痒难 ...
四类鱼的健康吃法 1.鲤鱼：加生姜、糯米一起炖，有温胃的作用。 2.泥鳅：与北芪、淮山一起煮，可 ...
花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。花生营 ...
花生是中国人喜欢的传统食品。花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称 ...
无糖月饼也有糖 市中医院营养师胡婷婷介绍目前市场上月饼的主要成分是面粉、白糖、油脂和配料，其热量非 ...
明天是传统的元宵佳节，很多人家里想必早已准备好了各色汤圆。从营养学来看，糯米皮加上豆沙、芝麻、枣 ...
吃花生好处多，可以下这些人不适合吃花生，请注意： 糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此， ...
4.保持心脏健康。 《营养学》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。 ...
国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的 ...
国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比；但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的 ...
