健康吃花生_新闻_食品行业搜索

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花生是中国人喜欢的传统食品。花生具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”，民谚道：“常吃花 ...

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸， ...

4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C ...

11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。 ...

1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有 ...

3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生 ...

9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 ...

13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液 ...

正月十五吃元宵，是中国由来己久的习俗，元宵即“汤圆”。北方叫元宵、南方叫汤圆，二者最大的 ...

　　水煮花生保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿 ...

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