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　　四十岁　　九、40岁男性生育能力下降。无论母亲是否年轻，此时受孕的婴儿其流产率都会增高。让睾丸保 ...

　　五十岁　　十三、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物，如橄榄油、瓜子和杏仁。　　十四 ...

　　六十岁　　十六、60岁白内障问题突出。多吃扁豆、豆芽、卷心菜、莴笋、奇异果、蜜瓜等食物，注意眼部 ...

　　2.月经期间要注意保暖　　也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 ...

　　3.忌喝冷饮　　这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺 ...

　　4.吃点甜食　　月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 ...

　　5.拒绝疲劳　　充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...

　　6.不要太情绪化　　女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会 ...

　　7.忌盆浴　　因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 ...

　　8.月经期宜食　　生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油 ...

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