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呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（5） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（5）
　　5.　选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45%至60%，精制糖提供的总能量应限止在1 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（6） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（6）
　　6.　不要饮酒，尤其不应该过度饮酒。　　饮酒要有节制性。　　如果要饮酒，男性应限制在2杯，女性在 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（7） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（7）
　　7.　肉类食品中的红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)的摄取量应低于总能量的10%，每日应少于80克， ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（8） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（8）
　　8.　总脂肪和油类提供的能量应占总能量的15%至30%，限制脂肪含量较多，特别是动物性脂肪较多的 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（9） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（9）
　　9.　限制食盐：成人每日从各种来源摄入的食盐不应超过6克，其中也包括盐腌的各种食品。 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（10） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（10）
　　10.　尽量减少霉菌对食品的污染，应避免食用受霉菌毒素污染或在室温下长期储藏的食物。 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（11） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（11）
　　11.　食品保藏：易腐败的食品在购买时和在家中都应冷藏或其他适当方法保藏。 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（13） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（13）
　　13.　营养补充剂：补充剂不能减少患癌的危险几率，大多数人应从饮食中获取各种营养成分，而不是营养 ...
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（14） 2012/8/1
呵护女性健康：14种饮食防癌卫士（14）
　　14.　食物烹调：在吃肉和鱼时用较低的温度烹调，不要食用烧焦的肉和鱼，也不要经常食用炙烤、熏制和 ...
远离危险！五类女性乳腺“卫士”食品 2007/5/10
乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理 ...
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