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早餐是一日三餐中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能 ...

要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更 ...

减肥方法二、少吃1口肉2个月减10磅专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白 ...

9、慎选零食。要选择不加糖的爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等等。10、明智地吸收糖分。如果你在麦片粥里加 ...

人气减肥水果N0.2黄瓜热量163千卡/千克减肥理由黄瓜的含水量为96%～98%，它不但脆嫩清香，味 ...

　减肥食谱一：　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个　　中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米 ...

　　减肥食谱八：　　早餐牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个　　中餐熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘 ...

给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种 ...

　6、减肥饼干　　减肥饼干在现在很流行，因为它含有较少的脂肪。但是这些饼干一般都是加了过量的糖分，这 ...

春季不减肥，夏季徒伤悲。春季已经到了，夏季还会远吗?要想夏季穿上美美的衣服，那么现在就赶紧抓紧时间加 ...

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