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　半断食减肥法的好处　　“半断食”并不是不让人吃东西，而是要让人们有节制的吃，按照饮食计划吃。半断食 ...

　　减肥，是很多女人一生的“事业”。医生说，要想终生保持苗条，单靠计算热量还是不够的，因为以节食方法 ...

体重约73公斤的英国女子安娜·理查森受第4频道邀请，在8周内集中尝试8种流行减肥方法。尽管理查森减掉 ...

杀手No.4举动能够解决一切拍浮、踢球、健身房，极力锤炼是否即是减肥获胜？事实上，纯真地依靠体育锤炼 ...

减肥食谱，经过科学分析，按照减肥需要，采取表格或其他比较整齐的形式，编辑起来供人参考的、日常饮食方面 ...

瘦身美容粥：1.黑米粥：黑150克，粳米50克。先将黑米洗净，浸泡2小时，煮烂后，加粳米煮粥，此粥可 ...

二、少吃1口肉2个月减10磅：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克 ...

瘦身美容粥：1.黑米粥：黑150克，粳米50克。先将黑米洗净，浸泡2小时，煮烂后，加粳米煮粥，此粥可 ...

减肥方法三、减少食物的摄入量要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且 ...

减肥方法五、走45分钟半年减10磅坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在 ...

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