许多女性总有这样的疑惑，为什么闺蜜总是吃个不停却没有增加一丁点体重，自己向来注意减肥却喝白开水也 ...
日本罗得公司使用蚕茧和黑醋开发出健康减肥食品“福山绢黑醋”，其优点是不用减少食量就能收到较好的减 ...
大家都知道吃水果可以减肥，但是你知道吗，有些水果在节食减肥期间是不能吃的。因为这些水果在空腹吃会严重 ...
夏季健康减肥方法有哪些?冬天减肥总是很难，由于温度过低，人们总是没有什么运动的欲望。而且因为要御寒， ...
普洱茶最具健康减肥功效 台湾大学医学院生化暨分子生物学研究所教授林仁混研究发现，普洱茶的儿茶素与茶 ...
专家指出，减肥速度不宜过快，最好是一个月减1公斤，每周减0.5－1公斤都在合理范围，太快速的减重并不 ...
（4）保证奶类及豆类。 奶包括牛奶、酸奶、奶酪，豆类包括黄豆、黑豆及其制品。奶类含钙量高，易吸收， ...
减肥方法九、减少脂肪摄入与举重结合这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代 ...
因为许多人认为夜间进食是减肥大敌，因此饿肚子、偏食这些情况时常发生，还时不时用“偏方”辅助，事实 ...
美国著名营养师乔伊·鲍尔专门在YAHOO上开了一个博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰 ...
