2009年1月5日是“小寒”，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令 ...
南瓜属于葫芦科的一种，原产于墨西哥、危地马拉一带，但很早就传入我国。南瓜既可当菜又可当粮食，且营养丰 ...
按“时”做事 时间生物学家，也称为生物钟学家，是专门探讨我们生命节奏规律方面的专家。 他们研究操 ...
多嚼少食：充分咀嚼能促进消化，老年人脾胃功能衰弱，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸 ...
误区一夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚 ...
目前我国高血压患者和血脂异常者已然超过1.6亿，肥胖超过3亿人，糖尿病和糖耐量减低超过8000万人， ...
核心提示：对于食物来说，人们要求营养丰富，没有负效应（如长胖等），最好还有一些特殊的疗效。以下就介绍 ...
火锅是中国的传统美食，之前一直都是冬天才吃火锅，可是现在人更喜欢吹着空调，吃着火锅。有一句俗语“冬天 ...
步入初夏，春日的暖阳渐渐变得热情起来，大街小巷，随处可见清凉的夏装。夏季人体能量消耗大，营养物质随着 ...
那么，如何在初夏通过饮食来保持健康？向大家推荐了一款养生汤——冬瓜太金汤。这汤兼具保健、养颜、瘦身、 ...
