健康习惯_新闻_食品行业搜索

4.固定早晨上厕所早晨最好预留一段时间上厕所，清除你的肠道。因为喝了水、吃过早餐之后，原本饿了一夜， ...

5.练习健胃整肠的瑜伽　　适度的运动能让肠胃正常运作，例如健走可以提高肠道的活动力，防止便秘；相反地 ...

3.摄取黑色食物　　中医所说的肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，让人年轻有活力，身形挺 ...

4.维护私处清洁，避免感染　　女性的尿道口和阴道、肛门的距离短，容易经由性行为或清洁不当，而把阴道、 ...

5.按摩顾肾穴位　　肾的经络起自于足底，按摩脚部，尤其是刺激脚底的涌泉穴，有助提升肾气。　　．涌泉穴 ...

　　三、饮食不洁　　盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜 ...

　　五、受寒　　胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩， ...

　　六、过度疲劳　　无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体 ...

　　七、精神紧张　　不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时 ...

　　九、嗜烟成癖　　烟草不但会伤害人体的呼吸系统，而且对胃的损伤也不可小视。吸烟过多的人往往更容易患 ...

你所需要的相关信息