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健康 养生
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养生:炎夏“四瓜”保健康
2008/6/25
夏季炎热,饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,时令瓜果是度夏好伙伴。 西瓜 是瓜果之首 ...
美女健康养生时刻表
2008/7/29
按“时”做事 时间生物学家,也称为生物钟学家,是专门探讨我们生命节奏规律方面的专家。 他们研究操 ...
健康养生的“八多八少”
2009/2/10
多嚼少食:充分咀嚼能促进消化,老年人脾胃功能衰弱,更要重视多咀嚼,这样吃进去的食物才能被很好地消化吸 ...
健康:血虚体质 补血养生
2009/3/26
血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四 ...
男士养生健康10点建议
2009/10/11
男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,现代男 ...
大雪养生有“七宜”保健康
2010/12/21
一宜保暖:冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤 ...
健康早餐 养颜又养生
2011/3/24
丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:1.木瓜剖半, ...
健康早餐 养颜又养生(2)
2011/3/24
低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果材料:焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。做 ...
健康早餐 养颜又养生(3)
2011/3/24
抗老化早餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。做法:1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一 ...
健康早餐 养颜又养生(4)
2011/3/24
维他命C早餐:奇异果汁材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。做法:1.将奇异果以刨刀削去果皮,连同 ...
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