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　　4分钟做一套比佛利面部瑜伽　　怎么做：向前努力撅嘴坚持10秒，连做10次；努力瞪眼吐舌坚持10秒 ...

　　天天来照全身镜　　怎么做：每天洗澡前，先量体重再照全身镜，前、后、侧面都要照到，这样才能了解身体 ...

　　留一点营养给耳朵　　怎么做：保养前，揉揉耳朵按摩一下，会让面部温热，保养品吸收更好。每次保养完， ...

　　去湿地集中补氧　　怎么做：《非诚勿扰》让西溪湿地成为时髦的旅行地，湿地除了可观鸟，还是地球氧气最 ...

　　好眠馨香的夜晚　　怎么做：冬日洗个暖暖的热水澡，用海盐或身体磨砂去角质后，将滋润的无香身体乳加4 ...

　　给头发做体检　　怎么做：每半年给头皮头发做一次体检，护发专家结合专业仪器，检测你的头皮情况，发量 ...

养生抗衰老的十六个秘诀１、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。２、面要常擦 ...

　　抗衰老66种蔬果排行榜　　36种蔬菜抗衰老排行榜（从强到弱）藕4.57、姜2.24、油菜1.55 ...

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺 ...

　年龄已经不是女人的秘密，因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑，这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以 ...

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