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消灭水肿 还你修长美腿（2） 2009/6/30
消灭水肿 还你修长美腿（2）
　　2、维他命B群加速新陈代谢　　维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多 ...
消灭水肿 还你修长美腿（3） 2009/6/30
消灭水肿 还你修长美腿（3）
　　4、少吃盐去水肿　　经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除 ...
消灭水肿 还你修长美腿（4） 2009/6/30
消灭水肿 还你修长美腿（4）
拒绝水肿六大禁忌除非是睡前大量饮水，否则水肿绝非一朝一夕造成的。要消减水肿问题，最根本的方法就是从日 ...
减肥食谱 10天让腿变修长 2009/9/16
减肥食谱 10天让腿变修长
早餐：　　先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。　　午餐：　　喝2 ...
减肥食谱 10天让腿变修长（2） 2009/9/16
减肥食谱 10天让腿变修长（2）
　第二至五天早餐：　　先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。　　午 ...
减肥食谱 10天让腿变修长（3） 2009/9/16
减肥食谱 10天让腿变修长（3）
　第六天早餐：　　先喝一杯温热水，再吃蔬果。午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。　　晚餐：　　跟午餐 ...
减肥食谱 10天让腿变修长（4） 2009/9/16
减肥食谱 10天让腿变修长（4）
　　第七至十天(共四天)跟第二至五天的三餐一样。　　第二至十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。　　此十 ...
12种美食吃出修长美腿（2） 2010/1/22
12种美食吃出修长美腿（2）
　　2.苹果　　它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量， ...
12种美食吃出修长美腿（3） 2010/1/22
12种美食吃出修长美腿（3）
　　3.木瓜　　吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮 ...
12种美食吃出修长美腿（4） 2010/1/22
12种美食吃出修长美腿（4）
　　4.西瓜　　清凉的西瓜，拥有利尿元素、酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松 ...
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