空腹喝豆浆 如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补 ...
1、Amphetamine(安非他命)已经在绝大多数国家被列入处方慎用的减肥药物，它具有抑制神经降低 ...
据报道，来自南非的研究人员在做运动和肥胖之间的关系这项研究时偶然发现，女孩子上街购物有益减肥和维持身 ...
充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼3 ...
白天母乳哺喂怎么进行 1、先用温水洗干净乳头，以免上附的细菌带入婴儿口中引起婴儿口腔或咽喉发炎 ...
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可 ...
心情欠佳：心理状态不好，情绪不稳定等，影响皮肤健康，比如引起皮肤发青、发红，甚至痤疮、干燥、肝斑 ...
通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程， ...
过了40岁,你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然 ...
如果身体中没有免疫系统，我们将难以存活。尽管在健康的时候很难意识到免疫系统正在工作，但事实上，我们 ...
