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把握四个黄金时段喝水瘦身
2009/9/25
喝水对减肥大有好处。利用好水这个资源,可以让你减肥事半功倍。告诉你四个时段喝水,能轻松让你瘦。 ...
网友总结三十条减肥黄金法则
2009/4/14
一、吃,就是吃。用餐时聚精会神,不要看书、看电视。二、在家里的同一个房间里进食,不论是三餐还是吃零食 ...
减肥:必胜的十大黄金法则(8)
2009/12/21
8、学会在外就餐的小妙招在外吃饭一般菜的油量都比较大,而聚会什么的又不可以不去。那么这个时候你就要使 ...
健康指南:人体十大黄金养生时间
2011/3/1
1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生 ...
坐月子——改变女人体质的黄金期(2)
2011/3/7
坐月子饮食宜忌 1饮食宜清淡,尤其在产后7天内,可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。 2产后不 ...
女性10个健康黄金时间别错过
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饿了,抓起酸奶就喝;从外面回来,象征性地用自来水冲一下;明明预约了体检,到了医院才发现大姨妈来了.. ...
饭后半小时是养生黄金期
2016/3/12
一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要 ...
甩肉黄金期 疯狂燃脂超灵验!
2009/9/25
经期前减重却还是变胖变肿?每日摄取热量不高依然瘦不下来? 晚上睡前拚命运动却不见成效? 不是你 ...
男人永葆青春的黄金法则
2008/12/29
有关研究表明:通常情况下,男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此 ...
男人永葆青春的黄金法则(5)
2008/12/29
60岁以后:善待人生,增强体力,健康饮食 这一年龄段的男性,其外表特征将会发生明显的改变:皮肤 ...
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