近日，美国宾夕法尼亚州立大学医学院的神经科学家发现，十几岁男孩慢波睡眠（即深度睡眠）时间的长短可以预 ...
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容 ...
晚报讯日前，国家药品不良反应监测中心发布第28期药品不良反应信息通报，对镇静催眠类产品的安全性问 ...
不比谁睡得长，只比谁睡得深 我们的睡眠大致包括浅睡、深睡、做梦三个阶段，分别占睡眠时间的47— ...
睡觉也可以达到减肥的目的吗？如果你每天的睡眠时间不足7个半小时，那么别再责怪那些瘦身食谱或者专家建言 ...
睡眠充足才能减肥成功 在长达16年的研究调查中，研究人员发现，每晚睡眠不足五个钟的女性，体重超重的 ...
现在挺流行的一句话：“我去睡我的美容觉了。”看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养 ...
由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏 ...
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也 ...
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出 ...
