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保护阳气
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冬季养生注意敛阴护阳为本 把握十“点”助健康（5）
2011/11/15
五、早"点"睡 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要"早卧迟起"。唐代医学家孙思邈说："冬月 ...
敛阴护阳冬季好养生 寒冬进补顺应自然闭藏规律（5）
2011/11/17
五、早“点”睡冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康（5）
2011/11/17
四、早“点”睡。 冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。唐代医学家孙思邈说：“冬 ...
三九天养生4大原则 补肾又护阳（2）
2013/1/9
养生原则二、一早一晚补阳气 三九天里阳虚的人会很多。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都 ...
立春养生以养肝为主 宜吃“升发”食物护阳忌食酸（3）
2012/2/1
立春之后饮食忌辣 少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食 ...
立春养生以养肝为主 宜吃“升发”食物护阳忌食酸（4）
2012/2/1
吃萝卜解春困增强生育机能 在许多地方，立春又叫“咬春”。北方立春，最具代表性的食品是萝卜，吃萝 ...
养生保健从护阳开始 饮食慎吃寒凉性食物（3）
2011/3/10
水果并非越多越好 水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以 ...
这些寒凉食物会损伤你的阳气（3）
2010/3/26
3水果并非越多越好水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水 ...
冬季养生注意敛阴护阳为本 把握十“点”助健康
2011/11/15
导语：“一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式， ...
敛阴护阳冬季好养生 寒冬进补顺应自然闭藏规律
2011/11/17
“一冬补三春”，冬季是匿藏精气的时节，养生讲究"以藏为主"，通过饮食、睡眠、运动、等养生方式，达到保 ...
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