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保护阳气
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冬季养生顺应体内阳气潜藏,敛阴护阳
2008/2/10
冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。 一 ...
春季养生要护阳 多吃11种菜补足阳气
2014/2/25
进入春季,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物 ...
专家提醒:儿童常吃冷饮伤阳气
2011/7/15
郑州的天气越来越热,上周的气温一度蹿到了40摄氏度。这样的天气,冷饮是必不可少的,每家每户的冰箱 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(3)
2011/11/9
3、无泄皮肤——冬季运动要适度 中医讲冬季运动时要“无泄皮肤”,意思是不要让阳气从皮肤外泄。人 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招(2)
2011/11/9
2、冬季保暖三个重点 冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚 ...
固肾藏精护阳气 冬季养生中医有妙招
2011/11/9
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季 ...
顺应生发护阳气 春季养生5大秘诀
2012/2/6
春季,流感、肠道传染病发病率不断上升,那忙碌的现代人在春季应如何养生,从而扶养正气而防百病呢?春季养 ...
清明节养生要吃对 顺时饮食护阳气
2015/4/1
清明作为节日,与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变化、时令顺序的标志,而节日则包含着一定的风俗活 ...
顺应生发护阳气 春季养生5大秘诀(2)
2012/2/6
第2招享受清爽的绿色春蔬春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是 ...
顺应生发护阳气 春季养生5大秘诀(3)
2012/2/6
第3招保暖工作不可少尽管天气回暖,保暖工作还是很重要。春天因气候变化大,加上阳光普照,常让人忽略初春 ...
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