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第三类：钙和锌等矿物质。眼球的转动需要肌肉的拉动，而钙与肌肉的灵活性关系十分密切。如果膳食中长期缺钙 ...

　　枸杞子　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C， ...

　　眼睛最爱的营养素　　在众多的器官中，眼睛虽然体积并不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求 ...

　　好身材可以吃出来，好视力也一样。　　最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍，研究发现，饮食中摄取抗氧化 ...

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬 ...

　　海带　　海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露 ...

　　2对保证正常视力有益。提供大量的胡萝卜素和叶黄素。所有深绿色叶菜都富含胡萝卜素和叶黄素。目前的测 ...

(9)菊花养眼对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在 ...

学童近视人口比例高居世界前几名，说明儿童的视力保健不能等。那宝宝吃什么食物可以保护眼睛呢？学龄前太早 ...

导读：刚出生时，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6~7岁前，眼睛都 ...

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