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养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(3)
2012/8/27
皮肤:西红柿防晒保湿。西红柿富含番茄红素,可降低紫外线伤害、减少皱纹,烹调后食用效果更佳。亚麻子 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(4)
2012/8/27
眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(5)
2012/8/27
鼻子:葵花子预防鼻炎。葵花子富含的维生素E能够改善过敏症状。每天一把葵花子能补充所需维生素E总量 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(7)
2012/8/27
牙齿:芒果、猕猴桃、虾护好牙龈。芒果和猕猴桃这两种热带水果富含牙龈健康的守护者——维C。意大利研 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(8)
2012/8/27
指甲:牛肉防断裂。缺铁会导致体力下降,指甲易断。研究显示,女性普遍缺铁。日常饮食中,牛肉的含铁量 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(9)
2012/8/27
胸部:菜花预防乳腺癌。美国约翰斯·霍普金斯大学经研究发现,新鲜嫩菜花所含的萝卜硫素有良好的抗癌作 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(12)
2012/8/27
肌肉和关节:橄榄油可消炎。橄榄油含橄榄油辣素,具有消炎作用,能止疼。做菜时,不妨加入两勺橄榄油。 ...
养生:牛奶养发圆白菜健脑 13种食物护全身(组图)(13)
2012/8/27
骨骼:巧克力、三文鱼增加骨密度。巧克力富含对骨骼健康至关重要的镁。美国田纳西州大学的科学家认为, ...
养生必知:9种护全身器官让你越吃越年经(2)
2012/11/5
熟番茄更营养首先,越红的番茄越好,说明番茄红素越多。其次,加工过的番茄比新鲜番茄更好,因为番茄红素更 ...
养生必知:9种护全身器官让你越吃越年经(3)
2012/11/5
李子能杀菌李子富含的矿物质铜和硼,能预防骨质疏松症。李子还含有一种叫菊粉的膳食纤维,能破坏肠道有害菌 ...
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