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冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6
2011/12/23
准则一：主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食 ...
冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6（4）
2011/12/23
准则四：荤与素的比例是4：6荤与素二者的合理搭配，可以让人既饱口福，又不致于因吃动物性食物过多，而增 ...
养生：有关春季养生保健饮食的六原则（2）
2010/4/12
原则二：适当增加饮食中的果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐。 春天，又是气候由寒转暖的季节，气 ...
营养师推荐 春季养生保健饮食六原则（2）
2010/4/27
原则二：适当增加饮食中的果蔬比重以摄取足够的维生素和无机盐。 春天，又是气候由寒转暖的季节，气 ...
冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6（5）
2011/12/23
准则五：胖人先稀后干，瘦人先干后稀每餐饮食都应该有干有稀，有的人图省事只吃干食，不仅影响肠胃吸收效果 ...
养生：有关春季养生保健饮食的六原则（4）
2010/4/12
原则四：春季饮食应省酸增甘，以养脾气。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当 ...
营养师推荐 春季养生保健饮食六原则（4）
2010/4/27
原则四：春季饮食应省酸增甘，以养脾气。唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天 ...
冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6（10）
2011/12/23
准则十：若要身体安，三分饥与寒不可过饥过饱，过饥则伤肠，过饱则伤胃。科学饮食，对保护脏器的健康是至关 ...
保健：饮食20件事让你身体越来越差（3）
2010/3/3
3.钙磷失衡“赶走”钙! 钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。 正常情况下，人体内的钙磷比 ...
冬季保健：饮食养生10注意 荤素比例是4：6（2）
2011/12/23
准则二：细粮与粗粮的比例是4：6吃粗粮成了近年来的一种新时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养价值高、入 ...
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