将七星茶作为婴幼儿的常规保健凉茶长期定期服用是十分有害的，我建议尽量应用我们日常食物中的“寒、热、温 ...
原则五：根据个人体质及病情对症食补。 祖国医学提出，“春季养生当需食补”。但必须根据春天人体阳 ...
生活小常识 食用禁忌 香蕉性寒，脾胃虚寒者慎食，以免引起腹痛、腹泻。 香蕉含有大量的镁元素，空 ...
◆预防头晕贫血 经前有头晕症状的人多半贫血，而造成贫血的原因多为饮食不当，如不吃早餐、过度节食、 ...
摘要：你相信喝“水”就能治疗糖尿病吗？也许你还有点怀疑，但是你知道喝粥这种特殊的“水”对于糖尿病 ...
保健作用细细瞧 香蕉中含有的特殊氨基酸能使宝宝心情舒畅，活泼开朗，结合香蕉中所含的生物碱，可大大提 ...
最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与 ...
原则一：早春时节选择热量较高的主食，并注重补充足够的蛋白质。 早春时节，气温仍然比较寒冷，人体 ...
萝卜与水果：近年来科学家发现，人们食用萝卜等十字花科蔬菜后，经代谢很快会产生一种抗甲状腺的物质—— ...
■不要减少维生素维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素，如维生素B1、 ...
