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保健食物
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养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（4）
2011/7/19
乌贼鱼 性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（5）
2011/7/19
阿胶 更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（6）
2011/7/19
木耳 木耳有黑木耳和白木耳之分，白木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（7）
2011/7/19
蚌肉 性寒味甘咸，有滋阴清热的功用，更年期女性多为阴虚生内热，出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（8）
2011/7/19
莲子 性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。《本草纲目》中说“莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（9）
2011/7/19
淡菜 有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说：“淡菜，补虚养肾药也”。清王孟英亦云“补肾，益血添精 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（10）
2011/7/19
鸭肉性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。《别录》称它“补虚除热”。《除息居饮食谱》说鸭肉能“滋五脏之阴， ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（11）
2011/7/19
甲鱼 性平味甘，有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出 ...
养生：11种保健食物滋养更年期女性
2011/7/20
女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状 ...
养生：11种保健食物滋养更年期女性（2）
2011/7/20
牡蛎肉 性平，味甘咸，能养血滋阴，对阴虚内热、烦热失眠、心神不安的更年期者，食之最宜。《本草拾 ...
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