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保健秘诀
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延缓衰老六秘诀
2008/1/7
《素问·上古天真论》称人的寿限为“天年”,指出“而尽终其天年,度百岁乃去”。《尚书·洪范》亦曰“一曰 ...
饮食养生四个秘诀
2014/2/6
秘诀之一营养充足膳食均衡保证健康首先必须注意营养,营养要充足就要讲究食物的搭配。早在两千多年前的《黄 ...
春季到来阳气重 起居保健有秘诀
2014/2/17
雨水节气,天气逐渐转暖,但早晚天气依然较冷,风邪渐增,人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况,也就是 ...
保健专家支招提高免疫力秘诀
2009/5/22
甲型(H1N1)流感来了,全球多国都已出现流感患者,并且仍在蔓延。如何应对此类病毒,专家们纷纷提出建 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(2)
2010/1/8
上午8∶00 来一顿美“胃”早餐 广州人对午餐和晚餐很重视,唯独对早餐要求不高。不吃早餐的常 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(3)
2010/1/8
中午12∶00 吃饭配汤对消化有没有影响? 答案:喝汤最好在吃饭前。彭俊生说,食物比较干而唾 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(4)
2010/1/8
14∶00 饭后一支烟,快活似神仙? A快活似神仙B提早见神仙 答案:B。彭俊生指出,吸烟 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(5)
2010/1/8
19∶00 晚餐后什么姿势对消化最好? A躺着B站立C坐着 答案:B。胃有问题,容易呕酸水 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(6)
2010/1/8
21∶00 用餐2小时以后,你不要在沙发上做“土豆”,你可以散散步或慢跑,这样可以防止脂肪堆积 ...
保健:24小时全方位的保“胃”秘诀(7)
2010/1/8
22∶00 睡前喝牛奶,养胃又助眠? 答案:因人而异。 对于健康的人,睡前2小时不宜再进食 ...
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