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养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（10）
2011/9/24
10、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（3）
2011/8/30
3、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时 ...
养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（3）
2011/9/24
⒊喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（5）
2011/8/30
5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线 ...
养生注意！抓时间 人体保健十大最佳“关键时间”（5）
2011/9/24
⒌晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的 ...
女性保健丰胸跟时间走 养生要抓住黄金时间（3）
2011/11/8
3、16-20时是最佳美容时间 晚上20时以后，微血管抵抗力减弱，血压下降，人体最容易出现水肿 ...
女性保健丰胸跟时间走 养生要抓住黄金时间（4）
2011/11/8
4、17-19时是最佳怀孕时间 要想怀孕成功，选择17时至19时做爱，此时无论是精子的数量还是 ...
女性保健丰胸跟时间走 养生要抓住黄金时间（11）
2011/11/8
11、下班时间最适合健身 在16-18时这段时间内，人的体温上升，肌肉的力量和弹性达到顶点，而 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（7）
2011/8/30
7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利 ...
抓对时间养生保健，效果很不同 女人别错过这时间（8）
2011/8/30
8、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加 ...
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