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　　抑郁：常吃鱼类　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文 ...

　　雌激素下降：摄取豆制品　　雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生 ...

　　霉菌性阴道炎：多吃蒜类　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素 ...

　　卵巢癌：多吃高钙食物　　大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54％ ...

　　乳腺癌　常饮红酒　　研究表明，红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质，可避免雌激素水平过高，刺 ...

　　宫颈癌　摄取叶酸　　　　通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不 ...

内分泌失调虽然只是体内的各种激素所保持的平衡被破坏了，但内分泌失调对女性的影响可不能小看，女性内分泌 ...

　　2、多泡澡　　如果有条件的话，建议买一个浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以扩张血管，打发疲劳。内分泌失 ...

　　4、多吃黄豆　　黄豆里含有大量的植物雌性激素，对调节女性激素水平很有帮助。内分泌失调虽然只是体内 ...

　　5、尽量少吃快餐　　其实我们平时吃的快餐很多营养搭配都是错误的，这样就很容易造成人体营养失衡，导 ...

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