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忠告二：锻炼要“四防”　　秋令时节，坚持适宜的体育锻炼，不仅可以提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各 ...

　　忠告三：秋凉应当“冻”　　秋天要加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷 ...

　　1.天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动。　　2.在进行户外工作或活动时，要避免长时间 ...

核心提示：秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知 ...

未来的保健酒企业要怎么做?经济学家说商业竞争到一定层次就是智慧的竞争，文化的竞争。如果一个品牌成为某 ...

　　六、牛奶　　牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质 ...

　　六、切忌不锻炼　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于 ...

　　果中仙品—松子仁古今均称松子仁为“果中仙品”。中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤 ...

　　益智食品—南瓜子据近年来科学测定，南瓜除含有丰富的蛋白质外，还含有苯丙胺酸的成分，这是一种人体必 ...

　　2.锻炼时间：选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。　　3.运 ...

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