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　　顺时养生　　古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此 ...

　　陋习五：只重外不重内　　其实大多数人的美白工作只做了一半，因为没有重视内部调理。对于人体的各个部 ...

　　锌：维A背后的女人　　成功男人的背后，总有一个女人在支持他，在维生素的世界也不例外。维生素A在夜 ...

顺时养生　　古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此，古 ...

　　12.休息48小时：　　局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强 ...

　　7、低脂肪或者无脂肪食物不含卡路里　　真相：低脂肪食物通常比同等质量的高脂肪食物所含的热量要低。 ...

　１、患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环 ...

　　3.湿润皮肤吸收最有效　　湿润的皮肤像海绵一样，能快速吸收任何涂抹过的产品(湿润而不是没擦干)。 ...

　3.湿润皮肤吸收最有效　　湿润的皮肤像海绵一样，能快速吸收任何涂抹过的产品(湿润而不是没擦干)。几 ...

　　2、排毒黄金时间：23：00～2：00　　这时候熟睡脸色自然会好　　身体在你入眠的时候，其机能运 ...

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