减少聚餐时热量超标 辞旧迎新、假日多多、聚会不断。聚会上大多是些高热量的食物，不知不觉，摄入的热量 ...
多达50%的超重者，喜欢用食物缓解生气、压力和失望等情绪，你是其中的一员吗？无聊的时候，郁闷的时候， ...
多达50%的超重者，喜欢用食物缓解生气、压力和失望等情绪，你是其中的一员吗？无聊的时候，郁闷的时候， ...
医学专家表示，提倡低热量饮食最新出版的《内科学文献》中，医学专家的研究报告指出，规律饮用含糖软饮料和 ...
最新出版的《内科学文献》中，医学专家的研究报告指出，规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者，发生Ⅱ型糖尿病的 ...
相信每位准妈妈都会关心自己的体重问题。一旦出现体重增加过多的情况，准妈妈就会担心这些重量将会永远加在 ...
每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加 ...
1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省 ...
女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多 ...
研究人员发现，吃肉与女性和男性的体重增加有关。更加详细的分析显示，把卡路里摄入量、运动情况和其他 ...
