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入秋之后，我国多地连续出现大雾天气。大雾导致空气中的可吸入性颗粒增多，容易引起呼吸道疾病，尤其是婴幼 ...

　　5月11日世界防治肥胖日　　“少吃多锻炼”为啥还会胖？专家析因——　　吃油多、压力大、常熬夜、身 ...

导读：没有大把的时间耗在健身房？没有精力去分析各种方法的有效性？OK，没有问题，女人拥有持续健康的孕 ...

　　现在已经进入冬季，准妈妈们不要因为天气逐渐变冷就中断锻炼。孕妇体操的好处很多，除了能够防止由于体 ...

　　在冬季，孕妇应该选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨，调节神经系统的 ...

误区三：注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽 ...

误区十五：我不行、我做不到，没自信。有些人对自己缺乏信心，看到别人锻炼很好，认为比自己强;另一种想法 ...

科学家发现，成人的大脑远比他们想象的具有可塑性，个人行为甚至环境因素能导致大脑细胞的重新布局，甚至改 ...

越来越多60岁以上英国人加入骑车送外卖的快递员队伍，挣外快同时锻炼身体。&e ...

　　7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液 ...

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