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下午4点　　饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。　　晚上　　餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟 ...

　　肥胖型　　＊定义：体重高于标准体重10﹪以上，体脂肪量高。　　＊建议饮食：由专人指导达到饮食减肥 ...

　　稍瘦型　　＊定义：体重低于标准体重达10﹪以上，但体脂肪量合乎标准。　　＊建议运动：加强肌力训练 ...

　　过瘦型　　＊定义：体重低于标准体重达10﹪以上，体脂肪量不足。　　＊建议饮食：多注意均衡营养的摄 ...

　　肌肉发达型　　＊定义：体重超过标准体重，但体脂肪少，是典型的运动员。　　＊建议：请继续维持固定的 ...

有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？编辑将为你做详细点评：适量地喝酸 ...

网络流行的酸奶减肥食谱不可信许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据传闻，要减重3公斤以 ...

　　2、萧蔷型　　萧蔷型—这类型女子，细腰丰臀，是多数男人的最爱，也是所有女人羡慕的敌人。她的特色是 ...

　　3、黛玉型　　黛玉型—似少女般清新是此型的特色，仿佛发育未成熟的中学生。由于心理成长期间，心理常 ...

　　4、柴型　　柴型—此类型女子，看起来会觉得可能没什么肉，不怎么好吃，但是事实即超乎你的想像，她对 ...

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