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冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(2)
2009/12/13
西洋梨型的饮食减肥方法:优格蛋白减肥法、咖哩减肥法◎优格蛋白减肥法◎饮食益处:可以加强体内环保,增加 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(3)
2009/12/13
@贴心叮咛1.搭配多喝水,一天至少2500cc以上。2.三餐至少取代两餐,可交替使用。3.精神不佳时 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(5)
2009/12/13
全身肥胖型的饮食减肥方法:◎火锅减肥法◎花粉籽减肥法◎火锅减肥法@饮食益处:低油低热量,增加组织紧实 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(6)
2009/12/13
@贴心叮咛:1.花粉籽可让身体产生饱腹感,若再搭配足够饮水量,也可以让体内排泄更为正常。2.如果一定 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(8)
2009/12/13
虎背熊腰型的饮食减肥方法:◎沙拉减肥法◎蜂蜜减肥法◎沙拉减肥法◎饮食益处:藉由增加饮食中蔬果类的份量 ...
冬季减肥 不同体型的饮食减肥方法(9)
2009/12/13
@贴心叮咛:1.搭配多喝水,一天至少2500cc以上。2.嘴馋时可以水果取代,尽量挑选当季新鲜水果为 ...
美体:细数破坏女人体型的酸奶喝法
2009/12/28
有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶易长胖,那么真实情况是什么样的呢?适量地喝酸奶 如果你每天做仰卧 ...
美体:细数破坏女人体型的酸奶喝法(2)
2009/12/28
但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全 ...
美体:细数破坏女人体型的酸奶喝法(3)
2009/12/28
最佳食用量: 每天1到3杯低脂或脱脂酸奶。 最好在饭后两小时再喝,空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作 ...
美体:细数破坏女人体型的酸奶喝法(4)
2009/12/28
网络流行的酸奶减肥食谱不可信 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。据传闻,要减重3公 ...
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