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体型
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瘦身警惕 破坏女人体型的酸奶喝法
2009/8/10
如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！ ...
瘦身警惕 破坏女人体型的酸奶喝法（2）
2009/8/10
最佳食用量最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既 ...
瘦身警惕 破坏女人体型的酸奶喝法（3）
2009/8/10
酸奶减肥喝法每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃 ...
瘦身警惕 破坏女人体型的酸奶喝法（4）
2009/8/10
营养师：这个流行的酸奶减肥餐容易反弹酸奶减肥餐容易反弹一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50 ...
瘦身警惕 破坏女人体型的酸奶喝法（5）
2009/8/10
网友体验·我喜欢做完运动晚餐只喝酸奶约200毫升，再配合苹果和一大杯蜂蜜水减肥，这样既清肠又排毒，而 ...
喝酸奶方法不当会破坏女人体型，警惕
2009/8/13
有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？编辑将为你做详细点评： ...
最后王牌！对症9大体型减肥绝招（3）
2009/11/20
肥胖型 ＊定义：体重高于标准体重10﹪以上，体脂肪量高。 ＊建议饮食：由专人指导达到饮食减肥 ...
最后王牌！对症9大体型减肥绝招（4）
2009/11/20
稍瘦型 ＊定义：体重低于标准体重达10﹪以上，但体脂肪量合乎标准。 ＊建议运动：加强肌力训练 ...
最后王牌！对症9大体型减肥绝招（7）
2009/11/20
过瘦型 ＊定义：体重低于标准体重达10﹪以上，体脂肪量不足。 ＊建议饮食：多注意均衡营养的摄 ...
最后王牌！对症9大体型减肥绝招（9）
2009/11/20
肌肉发达型 ＊定义：体重超过标准体重，但体脂肪少，是典型的运动员。 ＊建议：请继续维持固定的 ...
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